Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist etwas für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten.

Unser Ziel ist es, alle Muskelgruppen zu trainieren, die für eine gute Körperhaltung notwendig sind. Hierdurch soll eine optimale Entlastung der Wirbelsäule erreicht werden.

 

Sie lernen in unseren Übungsstunden die richtige Haltung im Sitzen, Liegen und Stehen, um somit Haltungsschäden gezielt vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken.

Unsere Wirbelsäulengymnastik ist geeignet für Menschen jeden Alters. Auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

 

Wirbelsäulengymnastik

 

Übungsstunden

Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr und 20.00 bis 21.00 Uhr

TVM Halle – großer Saal

 

Ihr Ansprechpartner

Andrea Strobel
Übungsleiterin

Telefon 0 92 51 / 22 87