Wirbelsäulengymnastik

+++ ACHTUNG +++

Aktuell findet leider mangels Übungsleiter keine Wirbelsäulengymnastik statt.

Sobald die Übungsstunde wieder angeboten wird, werden wir auf unserer Homepage und Facebook eine entsprechende Information veröffentlichen.

 


 

 

Wirbelsäulengymnastik ist etwas für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten.

Unser Ziel ist es, alle Muskelgruppen zu trainieren, die für eine gute Körperhaltung notwendig sind. Hierdurch soll eine optimale Entlastung der Wirbelsäule erreicht werden.

 

Sie lernen in unseren Übungsstunden die richtige Haltung im Sitzen, Liegen und Stehen, um somit Haltungsschäden gezielt vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken.

Unsere Wirbelsäulengymnastik ist geeignet für Menschen jeden Alters. Auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

 

Wirbelsäulengymnastik

 

Übungsstunden

zur Zeit leider keine Übungsstunden

TVM Halle – großer Saal

 

Ihr Ansprechpartner

t.b.n.

 

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