Wirbelsäulengymnastik ist etwas für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten.
Unser Ziel ist es, alle Muskelgruppen zu trainieren, die für eine gute Körperhaltung notwendig sind. Hierdurch soll eine optimale Entlastung der Wirbelsäule erreicht werden.
Sie lernen in unseren Übungsstunden die richtige Haltung im Sitzen, Liegen und Stehen, um somit Haltungsschäden gezielt vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken.
Unsere Wirbelsäulengymnastik ist geeignet für Menschen jeden Alters. Auch Einsteiger sind herzlich willkommen.
Übungsstunden
Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr und 20.00 bis 21.00 Uhr
TVM Halle – großer Saal
Ihr Ansprechpartner
Andrea Strobel
Übungsleiterin
Telefon 0 92 51 / 22 87