Voraussetzungen

• Wettkampfgerechtes Brust-, Rücken- und Freistilschwimmen
• Feinform Kipp- und Rollwenden (Rücken, Freistil)
• Feinform Rückenstart
• Feinform Brusttauchzug
• Delfinkicks
• Schmetterlingswelle
• Grobform Schmetterling

Ziele

• Feinform Schmetterlingsschwimmen
• Feinkoordination der Schwimmtechniken
• Technikverbesserung Start und Wende (inkl. Lagenwende)
• Schrittstart
• Brust Undulation
• Konditionierung
• Schwimmerische Kraftausdauer Paddles- und T-Shirtschwimmen

Trainingszeiten

Montag 16:00 – 17:00

Donnerstag 17:30 – 19:00 Uhr

Samstag 17:00 – 18:30

Ort: Hallenbad Münchberg

Freitag 16:45 – 18:15

Ort: Vereinsturnhalle

Trainingszeiten im Freibad:

Montag   17:30 Uhr – 18:30 Uhr

Mittwoch 17:30 Uhr – 18:30 Uhr

Freitag    16:45 Uhr – 18:15 Uhr (Vereinsturnhalle {Bitte Turnsachen für Halle und Draußen mitbringen})

Samstag 16:30 Uhr – 17:30 Uhr

Treffen im Schwimmbad: Wir treffen uns immer bis spätestens 15 Minuten vor Trainingsbeginn im Eingangsbereich des Schwimmbades und gehen dann gemeinsam hineinein.

Verantwortliche

Christina Roßner
Tel. 09251 / 80759
Email: Christina Roßner