Voraussetzungen
- Wettkampfgerechtes Brust-, Rücken- und Freistilschwimmen
- Feinform Kipp- und Rollwenden (Rücken, Freistil)
- Feinform Rückenstart
- Feinform Brusttauchzug
- Delfinkicks
- Schmetterlingswelle
- Grobform Schmetterling
Ziele
- Feinform Schmetterlingsschwimmen
- Feinkoordination der Schwimmtechniken
- Technikverbesserung Start und Wende (inkl. Lagenwende)
- Schrittstart
- Brust Undulation
- Konditionierung
- Schwimmerische Kraftausdauer Paddles- und T-Shirtschwimmen
Trainingszeiten Wintersaison im Hallenbad
Montag 16:00 – 17:00
Donnerstag 17:30 – 19:00 Uhr
Samstag 17:00 – 18:30
Trainingszeiten Sommersaison im Freibad:
Montag 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
Mittwoch 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
Samstag 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
Trockentraining ganzjährig in der TVM Vereinsturnhalle
Freitag 16:45 Uhr – 18:15 Uhr (Bitte im Sommer Turnsachen für Halle und Draußen mitbringen)
Treffen im Schwimmbad: Wir treffen uns immer bis spätestens 15 Minuten vor Trainingsbeginn im Eingangsbereich des Schwimmbades und gehen dann gemeinsam hineinein.
Verantwortliche
Kerstin Dillner
Tel.: 09251 / 437608
E-Mail: Kerstin Dillner
Weitere Trainer
Marlies Mengel, Christina Roßner