Haie

Voraussetzungen

  • Wettkampfgerechtes Brust-, Rücken- und Freistil
  • Kipp- und Rollwenden
  • Brusttauchzug
  • Delfinkicks
  • Schmetterlingswelle
  • Rückenstart
  • Regelmäßige Trainingsteilnahme
  • Wettkampfteilnahmen

Ziele

  • Feinform Schmetterlingsschwimmen
  • Feinkoordination der Schwimmtechniken
  • Technikverbesserung Start und Wende (inkl. Lagenwende)
  • Schrittstart
  • Brust Undulation
  • Konditionierung
  • Schwimmerische Kraftausdauer Paddles- und T-Shirtschwimmen

 

Trainingszeiten

Montag 16:00 – 17:00

Donnerstag 17:30 19:00 Uhr

Samstag 17:00– 18:00

Ort: Hallenbad Münchberg

Freitag 16:45 – 18:15

Ort: Vereinsturnhalle

 

Trainingszeiten im Freibad:

 

Montag   17:30 Uhr – 18:30 Uhr

Mittwoch 17:30 Uhr – 18:30 Uhr

Freitag    16:45 Uhr – 18:15 Uhr (Vereinsturnhalle {Bitte Turnsachen für Halle und Draußen mitbringen})

Samstag 16:30 Uhr – 17:30 Uhr

 

Treffen im Schwimmbad: Wir treffen uns immer bis spätestens 15 Minuten vor Trainingsbeginn im Eingangsbereich des Schwimmbades und gehen dann gemeinsam hineinein.

 

Verantwortliche

Christina Roßner
Tel. 09251 / 80759
Email: ed.be1638823636w@iss1638823636or_si1638823636rhc1638823636

 

Weitere Trainer

Kerstin Dillner

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